Motivul 1 - auto-aparare

In urma unor sondaje s-a descoperit ca o mare parte dintre cei care practica arte martiale (Karate in cazul nostru) o fac pentru a-si oferi o sansa in caz ca sunt atacati. Aceasta arta martiala este una considerata eficienta in acest aspect, nu necesita arme albe, ci doar abilitatea voastra de a va folosi eficient de propriul corp. Karate ("kara"=gol si "te"=mana) inseamna efectiv arta care iti permite sa te aperi cu mainile goale. Karate-ul traditional consta in special din lovituri si blocaje.

Motivul 2 - incredere

Studiul acestei arte martiale ofera studentului incredere in fortele propri. Multi au reusit sa depasesca anumite temeri, sa devina mai hotarati, mai puternici. Una dintre cele mai des intalnite temeri este DE A VORBI IN FATA UNEI MULTIMI. Studiile au relevat ca o serie de oameni sunt ingroziti de perspectiva de a aparea in fata altora, de a trebui sa vorbeasca unei multimi de oameni. Le este teama ca vor fi luati in ras, ca vor fi ridiculizati.

Motivul 3 - concentrare

Karate inseamna multa munca individuala, ghidata de instructor. Studentul invata o tehnica de kata si trebuie sa o execute CAT MAI BINE. Trebuie sa SE CONCENTREZE. Nu mai exista in acele momente nimic. Exista numai tehnica si el, studentul, care trebuie sa o execute. Faptul ca activitatea este orientata exclusiv asupra comenzii primite, il invata pe student sa isi "goleasca" mintea de toate problemele cotidiene si de alte ganduri care l-ar distrage si sa isi concentreze toate fortele intr-o singura directie. Efectele sunt remarcabile.

Motivul 4 - conditie fizica

Orice practicant de Karate va observa in cateva saptamani ca s-a schimbat ceva: musculatura incepe sa se reliefeze, rezistenta la efort a crescut, mobilitatea este mai buna, intregul organism este mai robust si intr-o forma buna. Musculatura se va intari pentru ca tehnicile vor necesita asa ceva pentru a putea fi executate. Febra musculara ii va "ajuta" sa descopere ca intradevar, au lucrat cam toate grupele musculare. Aceeasi febra musculara, care le atrage atentia ca efortul a fost intens si este resimtit, va disparea in cateva saptamani de efort constant, semn ca organismul s-a fortificat.

Motivul 5 - disciplina

In Karate exista o ierarhie similara intr-un fel celei din armata. Exista gradele superioare (Sensei si Sempai) care trebuie respectate. Aceasta ierarhie il ajuta pe student sa isi cunoasca intotdeauna locul in "schema" si sa se comporte ca atare. Respectul trebuie sa existe intotdeauna si disciplina este nelipsita in orice dojo.

Citeste mai multe pe: dojo.ro